发布菜谱是为了让自己坚持带饭…不过…做饭真的好累…
午餐肉三明治+全麦面包+沙拉酱（全麦面包甜度没那么高）
苦瓜烫一下就好了…
全麦面包甜度不高，更适合做三明治。中间抹上沙拉酱就好啦，午餐肉要煎得脆脆的，红烧带鱼就是葱姜糖酱油blablabla，写菜谱好累… 其实也做了照烧鸡腿三明治，但是太好吃，来不及拍照就吃掉了…随缘吧…
