培根煎蛋饼

培根煎蛋饼的做法
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培根煎蛋饼的做法说明

热量:276kcal.
脂肪:24g
蛋白质:12g
总碳水化合物:3g
纤维:1g
净碳水:2g

培根煎蛋饼的食材和调料

鸡蛋8个
黄油10g
1根
2瓣
适量
黑胡椒粉适量
培根或烟熏肉100g
口蘑5个
菠菜100g
奶油50ml
切达干酪30g

培根煎蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.

    中火加热厚底煎锅,锅热后加入黄油,加入葱,蒜,盐,胡椒和炒,直到葱是半透明的,大蒜散发香味。

  2. 第2步.

    切开培根,为菜肉馅煎蛋饼顶部装饰保留4或5片。 将切碎的培根加入煎锅中,煎至酥脆。

  3. 第3步.

    将蘑菇和菠菜加入煎锅中,保留一些用于装饰,剩余的煮至蘑菇变软、菠菜萎缩。

  4. 第4步.

    将烤箱预热至350°F。

  5. 第5步.

    将鸡蛋打入搅拌碗,用叉子搅拌,加入奶油和奶酪继续搅拌。

  6. 第6步.

    6.将鸡蛋混合物倒入培根和蔬菜顶部的煎锅中,稍微混合。

  7. 第7步.

    7.在没有搅拌的情况下烹饪,直到侧面和底部开始凝固。 用剩余的培根片,蘑菇,菠菜和红辣椒片放在菜肉馅煎蛋饼上面。

  8. 第8步.培根煎蛋饼的做法步骤 第8步

    8.将煎锅转移到烤箱中烘烤20到30分钟,直到鸡蛋变硬为止

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