减脂餐

减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   早餐 番茄鸡蛋米饭饼 半个番茄 黑咖啡一杯

2. 第2步.

   午餐 清炒菠菜 萝卜丸子 鸡胸肉杂蔬丸子 煮玉米一根

3. 第3步.

   晚餐 红薯燕麦红枣银耳粥一碗 橙子🍊一个