天下第一豆角焖饼丝不油

天下第一豆角焖饼丝不油的做法
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天下第一豆角焖饼丝不油的做法说明

做法简单,超好吃,不油腻,口感好。胃口好不好都能吃一大碗。配上绿豆汤,腐乳,西红柿等。

天下第一豆角焖饼丝不油的食材和调料

豆角8两
饼丝8两
7瓣
大料约1瓣
料酒吃饭勺,一勺
生抽吃饭勺,两勺
老抽吃饭勺,一勺

天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤

  1. 第1步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第1步

    豆角拌段儿,大蒜切块,大料1个。

  2. 第2步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第2步

    外购饼丝8两,够两人吃。该饼丝不是黄黄的油饼丝,所以做出的焖饼不油。

  3. 第3步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第3步

    热锅凉油,先放入大料煸香后,再放入大蒜炒至金黄。

  4. 第4步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第4步

    放入豆角,不断翻炒至豆角阴绿色。加入料酒一勺,目的去除豆角生味儿。翻炒再加入盐一勺。

  5. 第5步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第5步

    加入开水,至于豆角齐平位置,稍低也可以。这时候盖上锅盖,闷熟豆角。

  6. 第6步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第6步

    盖上锅盖,小火煮约15分钟,随时尝咸淡,是否熟,翻一翻以免糊底。这时候捞出大料瓣。

  7. 第7步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第7步

    大概还剩一些水的时候,放入饼丝。

  8. 第8步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第8步

    把饼丝放豆角上,就不要乱动了,以免锅底水泡饼丝,盖锅小火盖闷4分钟后,一开锅盖热气冒上来就是基本熟了。

  9. 第9步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第9步

    加入生抽2勺,老抽1勺。生抽增加咸香味,老抽增色。

  10. 第10步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第10步

    此时锅底还有点水,倒入的生抽和老抽就在饼丝之间搅拌均匀,还是不要整个锅搅拌,以免水泡饼丝。如果觉得不够咸,就加生抽。

  11. 第11步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第11步

    观察锅底没水了,整个锅饼丝与豆角搅拌。翻炒的过程也把酱油炒熟了。做完后应该是没有水在底部的。

  12. 第12步.天下第一豆角焖饼丝不油的做法步骤 第12步

    配上绿豆汤,开吃~

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