糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕

糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法
5人浏览0人收藏
收藏

糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法说明

本人是学医的,宝宝出生后特别注意吃,零食也限制得很严格,所以用量是糖少油少绝不加添加剂。这样我也放心儿子也吃得高兴😊

糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的食材和调料

鸡蛋5个
白砂28克(全部用在打蛋白)
普通调和油28克
华西酸奶(含90克
普通面粉60克
米粉(不是玉米面粉30克
柠檬汁8滴

糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤 第1步

    用后蛋法。先把酸奶和油混合均匀,玉米粉和面粉混合后过筛到里面。搅拌均匀后把5个蛋黄加进去,用勺子搅拌均匀。备用。因为加了玉米粉所以颜色会比较偏黄。

  2. 第2步.糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤 第2步

    将冰箱冷藏的蛋清加入8滴柠檬汁用打蛋器打至中性偏干的状态。中间分三次加入白砂糖,其实白砂糖不一定分三次加,么有这么严格,一次性加完也是可以的。关键是蛋白要打倒至少中性发泡,,到干性发泡也可以。初学者最好打到干性发泡。

  3. 第3步.糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤 第3步

    就是这种小弯钩,用的低速打,所以比较慢,不容易消泡。

  4. 第4步.糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤 第4步

    将蛋白霜三分之一加入蛋黄糊,搅拌均匀,再将三分之一加入,搅拌均匀。

  5. 第5步.糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤 第5步

    将搅拌均匀的混合物反过来倒入剩余的三分之一的蛋白霜,这部很有必要,因为蛋黄糊比较重,所以倒回来在蛋白雪上面更容易混合。混合的时候一定要将勺子贴到盆底去把最下面的蛋黄糊翻拌到上面,重复此动作同时旋转盆子。

  6. 第6步.糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤 第6步

    最后的状态这样,比较黏糊,不容易从勺子上掉下来。

  7. 第7步.糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤 第7步

    可能是用的酸奶的原因,所以蛋糕糊很粘稠。

  8. 第8步.糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤 第8步

    小勺舀入纸杯,如果用裱花嘴更好,但我嫌麻烦,直接用小勺舀。美的烤箱130度预热10分钟,将纸杯放入后130度烤40分钟,再调到150度烤2-5分钟上色,这一步根据实际颜色定。考好后在烤箱中焖5分钟。再出炉。

  9. 第9步.糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤 第9步

    这是12分钟以后的状态。

  10. 第10步.糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤 第10步

    150度上色状态。

  11. 第11步.糖少的不能再少的酸奶纸杯戚风蛋糕的做法步骤 第11步

    最后成品会比较稳定,不容易塌陷。蛋糕糊舀到纸杯里去后可以根据自己喜好加东西,葡萄干,南瓜籽,坚果都可以,而且你可以加在上面也可以混合到里面去,真的比较随意,所以烘培是很愉快的事情。

小贴士

其实很多温度我都烤过,之前用150度烤,后来也用过140度,今天改用130度,个人喜欢觉得小火慢烤,感觉这样不那么燥热。
但烤箱脾气还是要自己摸索,这个方子我也用于烤中空烟囱,也很成功。
其实面粉也是可以和其他分混合用的,比如少许玉米粉或者荞麦粉或者全麦粉,谁说一定要是低粉,这样更健康,原谅本人学中西医结合的,什么都要考虑一下健康。呵呵😄

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页