快手韭菜炒鱿鱼

快手韭菜炒鱿鱼的做法
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快手韭菜炒鱿鱼的做法说明

一道营养又快捷的家常菜,而且还非常下饭,推荐大家尝试一下

快手韭菜炒鱿鱼的食材和调料

鱿鱼2只
适量
料酒2勺
2小勺
韭菜一把
一小点
两瓣
辣椒适量
老抽少许
选择性放
花椒面少许

快手韭菜炒鱿鱼的做法步骤

  1. 第1步.快手韭菜炒鱿鱼的做法步骤 第1步

    鱿鱼洗净后切丝焯水备用 注意⚠️新鲜鱿鱼一定要在温水里泡一会儿,然后把鱿鱼在菜板上摔打几下,可使肉质更加鲜嫩

  2. 第2步.快手韭菜炒鱿鱼的做法步骤 第2步

    韭菜洗净切段,葱蒜切末备用 (本人不太爱吃姜,喜欢的也可以切一些备用)

  3. 第3步.快手韭菜炒鱿鱼的做法步骤 第3步

    锅中倒入油,加葱蒜辣椒丝花椒面煸香,倒入鱿鱼翻炒几下

  4. 第4步.快手韭菜炒鱿鱼的做法步骤 第4步

    在锅里淋几滴老抽上色,加入盐,料酒再翻炒半分钟,待鱿鱼出汁倒入盘中

  5. 第5步.快手韭菜炒鱿鱼的做法步骤 第5步

    起锅重新倒一点油,倒入韭菜段翻炒几下,并加入少许盐和味素调味

  6. 第6步.快手韭菜炒鱿鱼的做法步骤 第6步

    将之前炒好的鱿鱼重新倒入和鱿鱼翻炒均匀,即可出锅

小贴士

家里人多,这些基本上是一家5口的量,厨友们可以根据家里的情况自行调整

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