
一个砂锅半个鱼头,一人食,简单但不将就的生活。

半个鱼头切段再抹上盐料酒入味。

葱切段姜切片蒜拍拍。

冬笋切片,青蒜切段。
一调羹酱油半调羹海鲜酱半调羹柱候酱放碗里调匀。没有这些酱就用一调羹黄酱和酱油调匀。

开火放少许油花椒,再把葱姜蒜放入翻炒一下。

铺上笋片放上鱼,把调好的酱汁倒到鱼上,少许料酒,盖盖小火焖。如果不贴饼子就不要开盖焖十多分钟,最后放青蒜就好了。

玉米面加开水拌好。

再加入白面凉水和成较软的面团。

手沾水取一块面团捏成扁长条贴到锅边,可放少许水盖盖小火炖十来分钟,再放上青蒜焖两分钟就好了。
不贴饼子就不用放水,砂锅会焖出些许水的。