我用的是红极参，说是生长在北极圈的冰岛啊，加拿大啊，很干净的海域，参龄一般都是10年以上，就很健康自然的生长。用料就是爱用多少用多少哈哈哈
需要先泡2～3天，然后在煮10多分钟，然后继续放冰箱里面泡。当然也可以煮了之后剪小之后泡，随便喜欢哈哈哈。反正都会变大的。
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