韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁

韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法
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韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法说明

韭菜炒河虾是江南水乡传统的一道美味菜肴,不仅营养丰富、口感独特,可以称得上一道色香味俱全的家常菜,特别是添加了太太乐鲜鸡汁调味,那真是一个字“鲜”,并且做法非常方便快捷,喜欢的朋友一定要来试试!
虾营养丰富,肉质松软,易消化吸收,虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调河虾节作用,能很好的保护心血管系统。韭菜补肾温阳、益肝健胃,好处也是多多的,这两种食材都是非常健康和营养。

韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的食材和调料

450克
韭菜200克
料酒2大匙
生抽1.5大匙
3片
独头1个
蚝油1小匙
太太乐鲜汁调味料1小匙
食用油适量

韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤

  1. 第1步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第1步

    准备好需要的食材。

  2. 第2步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第2步

    河虾用清水冲洗干净,沥干水分。

  3. 第3步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第3步

    韭菜清洗干净,用刀把韭菜切段,姜和蒜头切片。

  4. 第4步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第4步

    开火,往锅中倒入适量的食用油,接着入蒜片和姜片爆香。

  5. 第5步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第5步

    接着倒入清洗好的河虾翻炒。

  6. 第6步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第6步

    待翻炒至河虾颜色变红,加入2大匙料酒。

  7. 第7步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第7步

    接着倒入韭菜翻炒。

  8. 第8步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第8步

    倒入1.5大匙生抽和1小匙蚝油翻炒。

  9. 第9步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第9步

    最后倒入1小匙的太太乐鲜鸡汁调味料,翻炒均匀即可。

  10. 第10步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第10步

    一道鲜美营养的韭菜炒河虾就制作完成了。

  11. 第11步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第11步

    这也是一道非常美味的下酒菜。

  12. 第12步.韭菜炒河虾-太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第12步

    成品图。

小贴士

1、河虾一定要买鲜活的,青黑色,几乎透明的外壳,不宜挑太大只,虾须容易扎嘴,或将河虾剪去尖嘴。用淡盐水很容易将虾清洗干净。
2、放入韭菜后不宜炒太久,韭菜很容易就熟了。

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