
| 鲜香菇 | 8个 |
| 速冻蔬菜(青豆、胡萝卜、玉米粒) | 40g |
| 葱花 | 8g |
| 姜末 | 8g |
| 蒜末 | 8g |
| 泡小米辣 | 一个(约2g) |
| 郫县红油豆瓣酱 | 10g |
| 生抽 | 0.5汤匙 |
| 番茄沙司 | 0.5汤匙 |
| 绵白糖 | 0.5汤匙 |
| 肉丁(肥瘦比例3:2) | 60g |
| 干淀粉 | 约5汤匙 |
| 开水 | 适量 |

鲍鱼壳放入开水中高温消毒,用干纱布吸干水分

将鲍鱼壳摆盘,我做了小装饰见首图

香菇去蒂洗净

过加少量开水烧开后下入香菇煮软(注意⚠️不可以煮的过于软)

用纱布吸干多余水分,晾凉

葱姜蒜切末备用

肉切丁尽量的小一些,肥瘦分开

超市买来的成品速冻蔬菜焯水控水备用 (也可以用笋丁、榨菜丁、豆腐干丁均可)

泡椒去籽切碎、豆瓣酱剁细

香菇用刀在表面轻轻打上十字花刀呈菱形格子刀纹(注意⚠️千万不要切断,切到香菇一半的位置就好)

将打好花刀的香菇均匀沾上淀粉,缝隙中都要沾到,稍微卷成筒状连接处用两根牙签固定

拍好淀粉淀粉的香菇如图所示

锅中加油刚末过香菇即可,烧至微微冒烟即可下香菇炸制,刚下锅不要去动它 、停两三秒定型后再翻面,炸制两面金黄酥脆即可出锅

将炸好的香菇放在吸油纸上吸油

锅加油下入肉丁煸香出油,有些微焦

下入泡椒、豆瓣酱小火炒出红油出香

倒入葱姜蒜煸香

加入半勺番茄沙司炒香

沿锅边烹入半勺生抽出香

往锅中加入适量开水 ,刚刚末过香菇为宜,倒入焯好水的配料(青豆、胡萝卜、玉米粒)

加小半勺白糖调味

将炸好的素鲍鱼倒入锅中翻炒均匀

使汤汁均匀沾裹在素鲍鱼表面

出锅前淋1/3汤匙辣椒油提色,增香翻匀即可出锅

将烧好的素鲍鱼码放在鲍鱼壳中,在将配料均匀撒上即可
1、加水量不要过多,以下入炸好的香菇烧味翻炒几下汤汁就被吸收了为宜,出锅见油不见汁最佳。
2、香菇切花刀时刀刀之间的距离可以大一些 ,效果会更逼真