熏三文鱼炒蔬菜

熏三文鱼炒蔬菜的做法
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熏三文鱼炒蔬菜的做法说明

三文鱼其实并不是我们家常餐桌上的美食,一般来说我们提到三文鱼就会想到用它来做寿司。可是对于不太喜欢吃生冷食材的人来说,三文鱼无疑是一个让人望而却步的美食。今天的这个做法,不仅让三文鱼更加鲜美,还让不喜欢生吃的人也可以一饱口福了。

熏三文鱼炒蔬菜的食材和调料

三文鱼500g
豆芽100g
半个
半个
胡萝卜半根
彩椒半个
辣椒1个
绿辣椒1个
5瓣
芝麻少许
白砂1勺
酱油3勺
半勺
青梅1勺
耗油半勺
清酒2勺
2勺

熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤

  1. 第1步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第1步

    所需食材:

  2. 第2步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第2步

    洋葱切丝

  3. 第3步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第3步

    胡萝卜切条

  4. 第4步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第4步

    彩椒切条

  5. 第5步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第5步

    红绿辣椒切圈

  6. 第6步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第6步

    蒜切片

  7. 第7步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第7步

    豆芽焯水断生后再用凉水过一遍。

  8. 第8步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第8步

    调酱汁:白砂糖、酱油、糖浆、青梅汁、耗油、清酒、水调成酱汁。

  9. 第9步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第9步

    锅内放油,加入蒜瓣、葱末爆香后加入洋葱、胡萝卜翻炒。

  10. 第10步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第10步

    加入调好的酱汁煮开,加入豆芽、彩椒翻炒。

  11. 第11步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第11步

    蔬菜拨到四周,中间位置留出,放入熏三文鱼

  12. 第12步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第12步

    加红绿辣椒

  13. 第13步.熏三文鱼炒蔬菜的做法步骤 第13步

    最后加入胡椒粉和芝麻即可。

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