补血

补血的做法

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补血的食材和调料

红枣8	颗
黑米一把
红豆一把
银耳半颗
黑芝麻一小把
红糖适量
花生一把
桂圆4颗

补血的做法步骤

第1步.
泡一晚上，按住粥模式，好了加红糖在煮十分，，，喝两天亲戚就来了

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