青椒海鲜菇【KRUPS厨房机器人版】

青椒海鲜菇【KRUPS厨房机器人版】的做法
10人浏览0人收藏
收藏

青椒海鲜菇【KRUPS厨房机器人版】的食材和调料

柿子椒1个
海鲜菇300克
1汤勺
1片
3片
辣椒1根
大料半朵
味极鲜2勺
蚝油1勺
少许
精盐少许

青椒海鲜菇【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤

  1. 第1步.青椒海鲜菇【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第1步

    海鲜菇洗净,柿子椒切好

  2. 第2步.青椒海鲜菇【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第2步

    料理杯中放入搅拌器,放入调味料 3档,130度,时间调整为8分钟 先爆香2分钟

  3. 第3步.青椒海鲜菇【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第3步

    爆香2分钟后,放入海鲜菇 调转速调整为5档,继续

  4. 第4步.青椒海鲜菇【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第4步

    倒计时剩余3分钟时,放入青椒和胡萝卜段

  5. 第5步.青椒海鲜菇【KRUPS厨房机器人版】的做法步骤 第5步

    倒计时剩余1分钟时,倒入调好的料汁(味极鲜,耗油,糖,盐)

小贴士

1个青椒加半斤海鲜菇,堪称"青霉素"。
海鲜菇营养丰富,蛋白质高达14.7%,富含18种氨基酸,隔三差五吃一顿,有提高免疫力,预防衰老,延长寿命的独特功效。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页