五红薏米粥

五红薏米粥的做法
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五红薏米粥的做法说明

每次出门买早餐粥的时候都不知道喝什么,总感觉外面的粥过于粘稠,又或是配料单一,没啥营养。

五红薏米粥的食材和调料

红豆一勺
薏米一勺
赤小豆一勺
红糖一勺
枸杞适量
红枣适量
桂圆适量

五红薏米粥的做法步骤

  1. 第1步.五红薏米粥的做法步骤 第1步

    红豆薏米泡水备用

  2. 第2步.五红薏米粥的做法步骤 第2步

    1赤小豆泡水备用 2赤小豆和红豆不一样的哦,赤小豆与薏米配合才能去体湿,红豆主要是让口感甜一些,有一点豆沙

  3. 第3步.五红薏米粥的做法步骤 第3步

    红枣去核,桂圆去皮,枸杞洗净

  4. 第4步.五红薏米粥的做法步骤 第4步

    老红糖一块,普通红汤也可以,但是一定要是真正的红糖哦,市面上的赤红糖并不是红糖

  5. 第5步.五红薏米粥的做法步骤 第5步

    所以材料放养生壶一起煮,选择“五谷粥”菜单(1小时),一小时后在选择“煮蛋”菜单(10分钟),这样大部分的红豆和薏米都会煮开花,口感很棉

  6. 第6步.五红薏米粥的做法步骤 第6步

    将将将~补起来吧!为了好看,多余的汤水我已经先喝掉了,大家一定也要喝光光啊

小贴士

还可以加入花生(我家老公不能吃花生,就没有加)
最后10分钟也可以加入煮好的鸡蛋,要剥皮哦
再次提醒:一定要买真的红糖,其他的除了能让你长胖,啥作用也没有!
没有养生壶的用电饭煲、高压锅、奶锅都可以啦~具体火候自己掌握啦!

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