彩色·食饼筒

彩色·食饼筒的做法步骤

1. 第1步.

   将紫甘蓝、玉米和芹菜用果语原汁机分别摇成蔬菜汁。

2. 第2步.

   面糊调制方法相同，以绿色的芹菜面糊为例。

3. 第3步.

   在面粉中加入3克盐搅拌均匀。

4. 第4步.

   边用筷子搅拌边缓缓倒入270克芹菜汁。

5. 第5步.

   顺着同一个方向搅打上劲，面糊状态如下图所示。 调好的面糊盖上保鲜膜，醒1至2个小时。

6. 第6步.

   平底锅热锅涂上薄薄的一层油。

7. 第7步.

   用手抓起一把面糊逆时针转动，用手让面糊均匀的摊在锅上。

8. 第8步.

   摊好面糊，中火烙面皮。面糊的颜色开始从中间到四周变得半透明，面皮有大气泡鼓起，就可以关火翻面。

9. 第9步.

   用锅的余温加热面皮至熟。

10. 第10步.

    准备上家人爱吃的各种配菜。一碗炒米面可是食饼筒不可缺少的食材。

11. 第11步.

    食饼筒的包制。炒米面打底，再夹上各类菜肴。从下往上的卷起。

12. 第12步.

    换个角度再来一次——

13. 第13步.

    吃的时候，一只手托着底部，一只手扶着食饼筒筒身。 食饼筒一般包得大才好，包得大则菜料多，丰满挺立，味味齐全；包得小则菜料小，净吃皮，难享食饼筒的美味神韵。