充满蛋白质的烧豆干

充满蛋白质的烧豆干的做法
9人浏览0人收藏
收藏

充满蛋白质的烧豆干的做法说明

减肥吃的,因为家里吃素较多,为了补充蛋白质经常会炒豆丝吃,非常家常,也非常简单好做。

充满蛋白质的烧豆干的食材和调料

2个
豆干300g
胡萝卜中等半根
芹菜适量
耗油1勺
生抽一勺
白砂(可不加)0.5勺

充满蛋白质的烧豆干的做法步骤

  1. 第1步.充满蛋白质的烧豆干的做法步骤 第1步

    摊蛋饼。

  2. 第2步.充满蛋白质的烧豆干的做法步骤 第2步

    鸡蛋切丝。

  3. 第3步.充满蛋白质的烧豆干的做法步骤 第3步

    豆干切条,我买这种是因为市场没有买豆丝,换成豆丝更好吃。

  4. 第4步.充满蛋白质的烧豆干的做法步骤 第4步

    胡萝卜切丝。

  5. 第5步.充满蛋白质的烧豆干的做法步骤 第5步

    这些食物都很容易熟,就放在一起炒了,喜欢胡萝卜软一点的可以先炒胡萝卜。

  6. 第6步.充满蛋白质的烧豆干的做法步骤 第6步

    胡萝卜变软后加耗油、糖和生抽,加芹菜,出锅。

  7. 第7步.充满蛋白质的烧豆干的做法步骤 第7步

    好吃😊

小贴士

芹菜加不加都可以,为了颜色丰富一点加了一点芹菜。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页