宝宝菜 烤茄子

宝宝菜 烤茄子的做法
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宝宝菜 烤茄子的做法说明

或许你会说给宝宝的菜,烤的容易上火啊,之类的。其实我也不想烤茄子给他吃,可是试了所有的方法,不管是清炒,清蒸,鱼香茄子,酱焖,夹肉炸茄盒,切碎混入他的烩饭烩菜中。通,通,不,吃。觉得我很疯狂吗?所有的蔬菜我都试过一切可能想到的烹调方式。

这款烤茄子滋味浓郁,喷香扑鼻,就连我老公回来都会嗅着鼻子问,什么东西这么香,端上桌他很快的就吃光了。吃完了一根,还想吃一根。我赶紧让老公抢着吃完。

记录下来主要是这个时间温度是我尝试下来还可以的。下来茄子里侧有一些韧。因为烤箱的话就怕烤得太熟,对维生素有损害,产生一些有害的物质嘛。

宝宝菜 烤茄子的食材和调料

茄子
生抽

宝宝菜 烤茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子洗净之后整个的不要切,可以去掉蒂。外侧抹油放到烤箱里面,不需要预热,直接130度烤50分钟。

  2. 第2步.

    烤好的茄子中间竖向切开来,再用刀在茄子肉上面打花刀。

  3. 第3步.

    均匀的撒上盐糖生抽酱油。可以撒洋葱,小葱,大葱,青蒜,大蒜。宝宝最喜欢吃的是洋葱和青蒜末儿的搭配。大蒜他是不吃的,不要用。最后浇上菜籽油。没有菜籽油,其他油也可以,最好是香一些的油,比如花生油也行。

  4. 第4步.

    这次把烤箱预热到180度,再放进去烤15分钟。

  5. 第5步.宝宝菜 烤茄子的做法步骤 第5步

    吃的时候把上面的调料撇开,把茄子肉一条一条的撕下来给宝宝吃。当着他的面撕,她会更喜欢。

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