菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋的做法
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菠菜炒鸡蛋的做法说明

小孩子贫血,要多吃菠菜,就做了这道菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋的食材和调料

菠菜
鸡蛋
5克

菠菜炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.菠菜炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    买来的菠菜清理干净,下锅焯一下,去掉里面的草酸,然后用手拧干水。切段

  2. 第2步.菠菜炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    鸡蛋一个(我放的是两个),搅拌成蛋液,待用。

  3. 第3步.菠菜炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    锅中放适量油烧热,倒入蛋液划开。倒入菠菜,快速翻炒10秒,调入食盐,出锅

小贴士

蛋液中加入少量白酒,更蓬松

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