给孩子吃、大人如果吃可以把里面的蔬菜换成肉沫
面粉加水和面、醒发10分钟、分成小剂子擀开、锅底不放油、慢火5分钟
胡萝卜、黄瓜、火腿、洋葱头切丁
锅底放油、慢火2分钟、出锅放盐、鸡精、
白焙子从中间割开、把配菜放进去、就好啦
焙子一定要有小火慢烙、不然会里面没熟外面焦黑了、