现在吃的比较好了，好吃的也多了，经常就会便秘。便秘的话可会引起长痘痘呀，皮肤不好的不良状态，这个时候，怎样可以不吃药就解决这个问题呢？火龙果简直就是非处方“特效药”。（唯一的“副作用”，就是第二天的便便会很红，哈哈哈，红龙果的色素太强了）
火龙果随便切成小块。
倒入牛奶。这里牛奶的话尽量热一点。因为冬天的话，一会儿就会变凉了。
破壁机随便榨一下就可以了。
火龙果很软，十秒钟就可以喝了。
大家做的话，可以用透明玻璃杯。这样火龙果的颜色，就会更加漂亮展现。
