柑橘坚果意大利脆饼(无油少糖--减脂增肌友好)

柑橘坚果意大利脆饼(无油少糖--减脂增肌友好)的做法步骤

1. 第1步.

   所有干料(面粉+杏仁粉+泡打粉+糖+果皮碎屑)混合均匀。

2. 第2步.

   坚果和水果干粗略切一下，不用切太细。

3. 第3步.

   干湿料混合均匀。

4. 第4步.

   混合好后面团大致如此，略粘手。

5. 第5步.

   把面团按平成厚度1至1.5厘米的长方形。丢进烤箱180度(350华氏度)烤20分钟。

6. 第6步.

   20分钟后从烤箱取出。

7. 第7步.

   用锋利的刀把半熟的面团切成1厘米左右厚度的饼干条。

8. 第8步.

   切开的饼干平放在烤盘纸上，回烤箱180度(350华氏度)再烤10分钟即可。

9. 第9步.

   如果不在意热量，可以再给脆饼裹一点巧克力。如图，黑巧克力隔水加热融化。这里另外加进了更多的橘子碎皮屑。

10. 第10步.

    随意蘸上脆饼。

11. 第11步.

    室温下静置5小时以上即可(不建议放冰箱)。