3分钟爆炒卤肥肠

3分钟爆炒卤肥肠的做法
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3分钟爆炒卤肥肠的做法说明

肥肠是自己卤过的,熟烂,吃的时候入味也不费牙口~

肥肠卤的时候已经加过盐、生抽老抽调味,所以我在炒的时候除了料酒和白胡椒粉没有放任何调味品,这部分根据实际需求增加调料。

3分钟爆炒卤肥肠的食材和调料

肥肠
辣椒5个
3瓣
料酒
白胡椒粉
蒜苗2根
青椒适量

3分钟爆炒卤肥肠的做法步骤

  1. 第1步.3分钟爆炒卤肥肠的做法步骤 第1步

    卤好的肥肠切2cm左右长短小段备用

  2. 第2步.3分钟爆炒卤肥肠的做法步骤 第2步

    蒜头、蒜苗、生姜、干辣椒,切好备用

  3. 第3步.3分钟爆炒卤肥肠的做法步骤 第3步

    热锅热油,加入姜蒜干辣椒翻炒(油最好比我多1-2倍,我在控制体重所以放的少)

  4. 第4步.3分钟爆炒卤肥肠的做法步骤 第4步

    配料煸出香味即可放入肥肠翻炒,加入适量料酒、白胡椒粉

  5. 第5步.3分钟爆炒卤肥肠的做法步骤 第5步

    翻炒2分钟,加入青椒、蒜苗叶,断生后即可出锅。

  6. 第6步.3分钟爆炒卤肥肠的做法步骤 第6步

    生肥肠500g,卤制后炒了一半,人多的话一次500g可以吃完啦。

  7. 第7步.3分钟爆炒卤肥肠的做法步骤 第7步

    超好吃

小贴士

我卤的肥肠咸淡刚好适合自己口味,所以盐也不用放了,这部分建议可以根据自己的需求调味哦。
如果你也打算自己卤肥肠,一次可以多卤一点,吃的时候从冰箱提前拿出来炒制,每次只要几分钟,很方便。

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