山药薯香鲑鱼寿司

山药薯香鲑鱼寿司的做法
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山药薯香鲑鱼寿司的做法说明

为了配合娃的健身计划,粗粮细作。白薯山药藜麦蒸熟,去皮后放在食品袋里碾碎,三文鱼蒸熟加少许料酒,生抽,黑胡椒盐调味,胡萝卜切细丁用油炒熟加入三文鱼碎粒中再添加些酸黄瓜粒。用做寿司的方法将主食做皮,然后卷入辅料就成了啦🤪

山药薯香鲑鱼寿司的食材和调料

三文鱼50g
山药50g
白薯50g
胡萝卜半个
黄瓜1个
藜麦10g
海苔

山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤

  1. 第1步.山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤 第1步

    白薯山药蒸熟,去皮后放在食品袋里碾碎。

  2. 第2步.山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤 第2步

    寿司的方法将主食做皮

  3. 第3步.山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤 第3步

    三文鱼蒸熟加少许料酒,生抽,黑胡椒盐调味,胡萝卜切细丁用油炒熟加入三文鱼碎粒中再添加些酸黄瓜去腥味哦

  4. 第4步.山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤 第4步

    将辅料放在主食皮中卷起

  5. 第5步.山药薯香鲑鱼寿司的做法步骤 第5步

    切好的寿司卷包裹一层玻力海苔🤪

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