南瓜🎃馒头

南瓜🎃馒头的做法
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南瓜🎃馒头的做法说明

南瓜营养丰富、颜色鲜艳,与面粉结合做成馒头,为餐桌增添一抹靓丽的色彩。

南瓜🎃馒头的食材和调料

南瓜160 克
面粉300克
酵母1.5克(或3克)
温水少量

南瓜🎃馒头的做法步骤

  1. 第1步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第1步

    南瓜🎃去皮切小块或者切片。

  2. 第2步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第2步

    切好的南瓜🎃放入蒸锅大火蒸熟,蒸的时间根据南瓜的大小薄厚自行掌握,一般10至12分钟就蒸好了。

  3. 第3步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第3步

    蒸熟的🎃用料理机打成泥,或用其他的方法做成南瓜泥。

  4. 第4步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第4步

    面粉与南瓜混合。面粉是平时我们使用的普通面粉,适合做中式面点的。

  5. 第5步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第5步

    酵母用少量温水融化,我用了10克水。水温不要太高,以30多度为宜,手试水温不烫手就差不多。

  6. 第6步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第6步

    一边倒入酵母水一边搅拌面粉和南瓜泥。

  7. 第7步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第7步

    搅到无干粉后和成面团,如果和不成团,就分次少量加水直至成团,面团太软不好整形,太硬蒸出的馒头松软度差,和好的面团不粘手基本是软硬适中。

  8. 第8步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第8步

    盖上盖子放到温暖的地方发酵。发酵时间长短和温度、酵母用量都有关系,我使用的酵母量不大又是冬天发酵时间就长些,若按100克面粉1克酵母的比例放置40度左右的地方,时间会大大缩短。

  9. 第9步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第9步

    发酵好后出现的蜂窝组织。

  10. 第10步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第10步

    面板上撒上干粉,将面移到面板上。

  11. 第11步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第11步

    用力揉面排出里面的空气,多揉一会馒头更有嚼劲,揉面时可撒干粉防粘,但不要揉入太多干粉,否则馒头发硬。

  12. 第12步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第12步

    揉好的面团盖好静置10分钟。

  13. 第13步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第13步

    面团搓成圆柱形,粗细长短由想要做出的馒头大小而定。

  14. 第14步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第14步

    用快刀切出大小差不多的馒头坯。

  15. 第15步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第15步

    将做好的馒头坯放到浸湿的屉布上二次醒发20分钟,馒头坯比原来稍微大些就可以蒸了。先中火蒸,锅内水开后转大火计时20分钟关火,再焖3至5分钟出锅。

  16. 第16步.南瓜🎃馒头的做法步骤 第16步

    蒸好的🎃馒头,颜色漂亮。

小贴士

1.酵母可以按面粉100克酵母1克的比例。
2.室温低时可以用蒸锅烧水至40多度,把面盆发在蒸锅的蒸帘上发酵。

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