『减脂早餐』杏鲍菇玉米煎饼

『减脂早餐』杏鲍菇玉米煎饼的做法步骤

1. 第1步.

   杏鲍菇切丝，放入面粉玉米粉胡椒粉鲜豌豆，打入鸡蛋，适量盐，加入适量水，搅匀，黏稠点儿好成型。

2. 第2步.

   煎锅最小火，放入1勺椰子油，加入面糊，摊平，盖上锅盖2分钟后翻面，再焖至2分钟，熄火。静置30秒出锅。

3. 第3步.

   成品