素鸡翅属于豆腐干制品,因形状像鸡翅膀,所以被人们称为素鸡翅。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。素鸡翅营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
准备食材,素翅和木耳提前泡发好
锅中煮开水,将木耳焯水后捞出沥水切成宽丝
葱切葱花,干辣椒切小段
起锅热油,加入葱花辣椒炒出香味
加入素翅,慢慢煸炒至干燥微焦
加入木耳,生抽翻炒均匀
最后根据个人口味加少许盐调味,炒匀即可。
成品
素翅泡发好后,要用手用力攥干水分在烹饪