上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁

上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法
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上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法说明

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上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的食材和调料

菠菜1把
皮蛋2个
1个
火腿1根
4瓣
少许
太太鲜汤汁1勺

上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤

  1. 第1步.上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第1步

    1、菠菜剪去头部,泡洗干净捞起,沥干水。然后锅内烧水,水开后加入几滴油和少许盐,放入菠菜,烫熟后捞出切成二段放入盘子

  2. 第2步.上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第2步

    2、将皮蛋入冷水锅煮5分钟后捞起,剥壳切丁块,火腿肠切丁块,咸蛋黄切丁块,蒜瓣去皮拍碎

  3. 第3步.上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第3步

    3、热锅,放适量油,下蒜瓣爆香

  4. 第4步.上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第4步

    4、加入皮蛋丁块、咸蛋黄丁块、火腿肠丁块,翻炒几下

  5. 第5步.上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第5步

    5、加入高汤或开水,大火煮开后转小火煮10分钟,直至汤色变白

  6. 第6步.上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第6步

    6、加入一勺太太乐鲜鸡汁

  7. 第7步.上汤菠菜—太太乐鲜鸡汁的做法步骤 第7步

    7、最后加入菠菜,稍微拌均匀就可以装盘了。或者将煮好的调味汤料淋在菠菜上也可以

小贴士

1、菠菜中含有大量草酸,对身体健康会造成伤害,所以必须要掉水后再吃,这样可以去除部分草酸
2、皮蛋煮一下之后会更容易切块,如果不煮,就用线来切丁块

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