2019做更好的自己

2019做更好的自己的做法步骤

1. 第1步.

   从新的一年开始

2. 第2步.

   好好吃饭

3. 第3步.

   慢慢的戒掉零食

4. 第4步.

   慢慢的戒掉暴食，学会克制不正常的食欲

5. 第5步.

   身体慢慢的调理，把出走两年的好朋友请回来

6. 第6步.

   学会排解自己的心理压力

7. 第7步.

   知道自己的问题在哪里，正常吃饭，没多都吃的饱饱的

8. 第8步.

   让自己变得快乐，不会过度的关注自己的体重，更注重体型

9. 第9步.

   变成更加好的自己，变成一个自己不会嫌弃的自己，to be a better woman.😁