自制烧烤馅肉饼

自制烧烤馅肉饼的做法
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自制烧烤馅肉饼的做法说明

孕期不能在外面胡吃海塞 只能自己动手啦

自制烧烤馅肉饼的食材和调料

面粉200克
酵母5克
5克
2克
猪腿肉500g
生抽 老抽 蚝油 孜然粉 辣椒玉米淀粉 香油 食盐

自制烧烤馅肉饼的做法步骤

  1. 第1步.

    猪肉洗净 切成1.5cm左右的小丁 放入容器

  2. 第2步.

    将准备好的调味料全部放入肉丁中 搅拌均匀 放入冰箱腌制过夜

  3. 第3步.

    准备面团 面粉中加入食盐 糖 酵母 搅拌均匀 加入适量温水 边加水边搅拌成絮状 直至没有干面粉 揉成光滑面团 盖上保鲜膜 放到温暖地方发酵2倍大

  4. 第4步.

    面醒发好 放在案板上 放少许干粉揉面团 排气 (大概3-5分钟) 将面团分成大概80g左右的小剂子备用 取出冰箱里腌制好的肉 在案板上将面剂子按扁(因为面很柔软不需要擀面杖)包入肉馅儿

  5. 第5步.

    提前将电饼铛预热好 加入适量油 将包好的饼一个个放入电饼铛煎至两面金黄(5分钟左右)

  6. 第6步.

    盘子中提前放好厨房纸 将煎好的肉饼放在盘子中稍微放凉 就可以吃啦

小贴士

1 肉馅最好腌制隔夜 更入味儿
2 面粉中加入的盐 糖 酵母不要放一起 会起一些反应 影响发酵

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