玉竹沙参猪骨汤

玉竹沙参猪骨汤的做法
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玉竹沙参猪骨汤的做法说明

冬日里的小问题,嗓子痛皮肤干燥、通通一锅汤解决掉!
不止养生滋补还养颜美肌,更贴心地加入猪骨
又有益强健骨骼,真是一款老少皆宜的靓汤!

玉竹沙参猪骨汤的食材和调料

猪骨500克
玉竹30克
沙参30克
莲子30克
百合30克
适量
1/2茶匙

玉竹沙参猪骨汤的做法步骤

  1. 第1步.玉竹沙参猪骨汤的做法步骤 第1步

    备好玉竹、沙参、莲子、百合等配料

  2. 第2步.玉竹沙参猪骨汤的做法步骤 第2步

    锅中冷水烧开,放入姜片,倒入猪骨

  3. 第3步.玉竹沙参猪骨汤的做法步骤 第3步

    待水再次沸腾,捞出猪骨

  4. 第4步.玉竹沙参猪骨汤的做法步骤 第4步

    另起锅冷水烧开,放入姜片、百合、莲子、沙参、玉竹、

  5. 第5步.玉竹沙参猪骨汤的做法步骤 第5步

    放入焯好的猪骨

  6. 第6步.玉竹沙参猪骨汤的做法步骤 第6步

    焖煮1个小时,加入适量盐即可出锅

小贴士

Tips:玉竹和沙参要事先用冷水泡发备用

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