快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼

快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法
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快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法说明

给2岁宝宝和6岁上学哥哥的完美早餐

快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的食材和调料

鸡蛋2个
豆腐。 1小
油菜。 1颗
隔夜米饭。 少半碗
面粉 少量
肉馅 一点点
一点点
韭菜 三四根

快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤

  1. 第1步.快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤 第1步

    韭菜洗净切小丁

  2. 第2步.快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤 第2步

    油菜切碎

  3. 第3步.快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤 第3步

    豆腐一小块和菜,米饭一起备用

  4. 第4步.快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤 第4步

    配料图,米饭,面粉,杂蔬(根据喜好自己配),肉馅,豆腐,鸡蛋

  5. 第5步.快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤 第5步

    用宽头铲子压碎,或者戴手套捏碎拌匀

  6. 第6步.快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤 第6步

    拌匀后再加入面粉,面粉增加黏性,吸水分,看情况适量添加

  7. 第7步.快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤 第7步

    按压,搅拌

  8. 第8步.快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤 第8步

    看浓稠程度,喜欢稀软薄饼加点水;有口感的粘稠些

  9. 第9步.快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤 第9步

    少许油,上锅喽,因为有杂蔬,米饭等,小块饼容易成型不松散,厚度两三厘米合适

  10. 第10步.快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤 第10步

    单面煎到金黄色且定型可以翻面,中间可以拿铲子轻轻按压一下,均匀受热。

  11. 第11步.快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法步骤 第11步

    出锅喽,趁热叫孩子们吃,能拍下来的就这几个,都吃了

小贴士

孩子们饮食要均衡,多弄一点食材,拌在一起,营养美味,方便快捷,一定要有豆腐,补钙又营养,煎过以后少了豆味多了香味,对于不吃豆腐的小朋友可以试试。我比较随心,具体用量看情况定,图片里面粉用了一半,大家可以试一试,其实很简单,容易操作又美味。每个人能做出不一样的感觉。期待大家的作品。由于一个人在厨房又赶时间,照片没有美化,就是着急的生活照,见谅啊,但绝对真实

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