银耳红枣莲子百合羹

银耳红枣莲子百合羹的做法
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银耳红枣莲子百合羹的做法说明

冬天来了,手脚冰冷,喝一碗它,滋补又保暖

银耳红枣莲子百合羹的食材和调料

银耳半只
百合若干克
红枣一捧
枸杞10粒
莲子30克
根据自己口味调和克
纯净水没过银耳以上10厘米

银耳红枣莲子百合羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳红枣莲子百合羹的做法步骤 第1步

    洗净之后,用纯净水泡2小时

  2. 第2步.银耳红枣莲子百合羹的做法步骤 第2步

    百合干浸泡2小时

  3. 第3步.银耳红枣莲子百合羹的做法步骤 第3步

    莲子泡1小时或者不泡

  4. 第4步.银耳红枣莲子百合羹的做法步骤 第4步

    红枣泡半小时或者不浸泡

  5. 第5步.银耳红枣莲子百合羹的做法步骤 第5步

    银耳剪短,剪碎,所有材料放进砂锅,冰糖除外

  6. 第6步.银耳红枣莲子百合羹的做法步骤 第6步

    完成

小贴士

大火煮开20分钟,小火慢炖1小时左右,看状态,汤汁粘稠放入冰糖。关火,焖15分钟。开吃

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