二薯苹果豆浆

二薯苹果豆浆的做法
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二薯苹果豆浆的做法说明

一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起,变成紫心地瓜面包之后,忽又想到,它们为什么不能共存于豆浆呢?红薯被誉为“长寿果”,而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆,是不是更养生呢?
还是苹果豆浆吧。皱巴巴的苹果不太 好削皮,用来打豆浆,正好可以省此麻烦。苹果,红薯,紫薯,三者合作,却还是紫薯代言,淡淡的一抹紫,完全将它二者掩盖。。。

二薯苹果豆浆的食材和调料

紫薯35克
苹果1个
红薯30克
黄豆65克
1200毫升

二薯苹果豆浆的做法步骤

  1. 第1步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第1步

    用料

  2. 第2步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第2步

    黄豆洗净沥水

  3. 第3步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第3步

    加入清水浸泡至涨发

  4. 第4步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第4步

    倒入豆浆机

  5. 第5步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第5步

    红薯洗净去皮,切小丁

  6. 第6步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第6步

    苹果洗净,去果核蒂把

  7. 第7步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第7步

    切小丁

  8. 第8步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第8步

    将苹果丁,红薯丁,紫薯泥一起倒入豆浆机

  9. 第9步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第9步

    加入清水

  10. 第10步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第10步

    水面不超过最高水位线

  11. 第11步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第11步

    装入机头

  12. 第12步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第12步

    启动全营养功能

  13. 第13步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第13步

    打浆结束

  14. 第14步.二薯苹果豆浆的做法步骤 第14步

    倒出饮用

小贴士

紫薯红薯均无需事先煮熟,生用即可,熟用也不错。
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。

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