这确实是我最爱的一道便当菜每过一段时间就会忍不住做一次而且都是低脂低卡超适合减肥健身的减脂餐
将南瓜切粒 香菇切条或粒 牛肉切粒 大米和藜麦洗干净
南瓜下锅加咖喱粉炒一会 加入热水盖过南瓜就行
加入香菇、 牛肉 、米 、调味料 煮一会 全部放入电饭锅开始煮饭 饭煮好就开吃啦
