省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)

省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法
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省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法说明

鱼香茄子不仅是饭店中点单率很高的菜,也是家常菜中非常惹人垂涎的一道,但是在家烹饪时,经常因为茄子需要油炸而有所顾虑,不知道你是不是有同样的感受呢? 今天给大家分享一版不用油炸的鱼香茄子,省略了油炸的步骤,用烤箱代替,同样可以让茄子失水,得到和油炸过的茄子条相近的口感。在烤茄子的同时,还可以进行其他步骤,烤过的茄子在炒的过程中很快就能炒到很好的火候,节省了做饭的时间,所以这也是一道很巧妙的快手菜,希望你们也可以动手尝试一下这个方法。

省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的食材和调料

茄子一根
肉馅适量
适量
郫县豆瓣半小勺
生抽2勺
1勺
1-2勺
白胡椒粉适量

省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤

  1. 第1步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第1步

    茄子切条,放盐抓匀,静置片刻

  2. 第2步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第2步

    将茄子条放入烤箱,200度上下火烤15分钟左右。用烤箱把茄子的水分蒸发一部分,这就是油炸茄子的代替步骤,如果没有烤箱,可以把茄子条放在平底锅中无油加热,和烤箱烤是同样的目的。

  3. 第3步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第3步

    烤到这个程度就可以了

  4. 第4步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第4步

    烤茄子的同时可以进行以下步骤:猪肉馅用少许生抽和白胡椒粉搅拌,腌制10分钟

  5. 第5步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第5步

    葱姜蒜都切小块

  6. 第6步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第6步

    醋、酱油、糖以大约2:1:1的比例调制成汁待用

  7. 第7步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第7步

    葱姜蒜末爆香

  8. 第8步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第8步

    加入半勺郫县豆瓣炒制

  9. 第9步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第9步

    加入肉馅翻炒至断生,如果肉馅粘在一起炒不开,可以用铲子压平、炒开。

  10. 第10步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第10步

    加入茄条翻炒,并加入调好的醋汁,若锅中略干,可以放少量料酒。

  11. 第11步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第11步

    炒到茄条柔软,上色

  12. 第12步.省时省油不油炸鱼香茄子(烤箱版)的做法步骤 第12步

    不用油炸的鱼香茄子做好了,记得我第一次做鱼香茄子的时候,真的很惊讶于“鱼香茄子”真的是“鱼香”的!而且在家做出来的鱼香茄子似乎比饭店的更加鲜美,超级下饭!

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