西麦燕麦莓果能量棒

西麦燕麦莓果能量棒的做法步骤

1. 第1步.

   即食燕麦中加入过筛的可可粉拌匀

2. 第2步.

   再加入混合坚果、蓝莓和树莓、蜂蜜搅拌均匀 （放新鲜树莓和蓝莓，烤完会有爆浆效果，希望干一点可以不放，直接用含有果干的混合坚果即可）

3. 第3步.

   在烤碗上刷上一层椰子油，也可以直接铺上烤纸

4. 第4步.

   燕麦混合物放进烤盘里用刮刀压实

5. 第5步.

   烤箱190℃，烤25分钟

6. 第6步.

   取出自然冷却，然后脱模，切成长条