简单又好吃的牛肉粒西兰花饭团

简单又好吃的牛肉粒西兰花饭团的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉切小粒，放一个蛋清，一点盐，胡椒粉，搅拌均匀

2. 第2步.

   西兰花炒熟，过凉水

3. 第3步.

   热乎的米饭一碗，西兰花切成小块

4. 第4步.

   西兰花，米饭，海苔碎搅拌，放一点盐，香油

5. 第5步.

   炒勺放油，放入圆葱和牛肉粒，炒变色后放一点生抽，鸡精，蚝油，熟了盛到容器里备用

6. 第6步.

   保鲜袋套在手上，盛一勺拌好的米饭，拍扁一点，在放一定量的牛肉粒，用米饭包好

7. 第7步.

   同时用保鲜袋的一角定型

8. 第8步.

   大小要均匀

9. 第9步.

   做好了，可以撒一点罗勒叶，味道很特别

10. 第10步.

    配一碗鸡蛋西红柿汤

11. 第11步.

    营养不失美味，色彩丰富

12. 第12步.

    宝贝很爱吃，宝妈们赶紧动手做吧😊