石斛麦冬瘦肉汤（应酬熬夜，烟酒过多很适合喝）
石斛麦冬瘦肉汤（应酬熬夜，烟酒过多很适合喝）的做法说明
应酬熬夜，烟酒过多的人，很适合一个月炖1-2次这个汤喝。
这个汤不会太可口，药材味相对大一些，但也算甘中带甜，喝完身体比较舒服。
晚上喝的话，睡醒后感觉身体会轻松许多。
石斛麦冬瘦肉汤（应酬熬夜，烟酒过多很适合喝）的食材和调料
| 铁皮石斛 | 小半碗 |
| 麦冬 | 小半碗 |
| 桂圆肉 | 10颗 |
| 瘦肉 | 400克 |
| 姜片 | 1-2片 |
| （三人量） | 大号炖盅八分满，约4-5碗水 |
石斛麦冬瘦肉汤（应酬熬夜，烟酒过多很适合喝）的做法步骤
- 第1步.
猪脊肉切好，飞水洗净，其余材料洗净，一起放入炖锅。
- 第2步.
隔水炖3小时，加少量盐调味即可
