桂圆蜜枣糕

桂圆蜜枣糕的做法
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桂圆蜜枣糕的做法说明

枣糕为“满汉全席”十大糕点之一。枣糕原是清朝宫廷御用糕点, 曾有宫廷第一糕点之美称, 其味香远,入口丝甜,含有维生素C、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分,既能补脾和胃、益气生津;还有保护肝脏、增加肌力、养颜防衰之功效。[1]
此外,枣糕还具有减肥、防止脱发、养颜、通便等特殊功效,是难得的四季养生佳品。

桂圆蜜枣糕的食材和调料

红枣130g
桂圆肉20g
牛奶80克
鸡蛋3个
蜂蜜20g
红糖20克
酵母5克
低筋面粉230克
300g

桂圆蜜枣糕的做法步骤

  1. 第1步.桂圆蜜枣糕的做法步骤 第1步

    红枣洗净,去核,切丁。

  2. 第2步.桂圆蜜枣糕的做法步骤 第2步

    红枣丁,桂圆肉红糖加水煮开。

  3. 第3步.桂圆蜜枣糕的做法步骤 第3步

    红枣煮熟了即可关火

  4. 第4步.桂圆蜜枣糕的做法步骤 第4步

    放凉,加牛奶打成枣泥。

  5. 第5步.桂圆蜜枣糕的做法步骤 第5步

    倒入盆中,加蜂蜜,拌匀。

  6. 第6步.桂圆蜜枣糕的做法步骤 第6步

    加鸡蛋和酵母拌匀。

  7. 第7步.桂圆蜜枣糕的做法步骤 第7步

    筛入低粉。

  8. 第8步.桂圆蜜枣糕的做法步骤 第8步

    拌匀后,倒入刷油的模具中,表面撒些白芝麻,发酵1小时。

  9. 第9步.桂圆蜜枣糕的做法步骤 第9步

    盖上保鲜膜,上锅蒸20分钟。

  10. 第10步.桂圆蜜枣糕的做法步骤 第10步

    蒸熟放凉后脱模。

  11. 第11步.桂圆蜜枣糕的做法步骤 第11步

    两个字~好吃😋。

小贴士

枣糕的原料中富含红枣,众所周知,红枣具有很好的养生保健作用。 红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋补润颜之功效。早在《本草备要》中就有记述,说红枣能“补气益中,滋脾胃,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道:“大枣气味甘平,安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经,补少气,……久服轻身延年。”现代医学研究表明,红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。

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