减脂三明治

减脂三明治的做法
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减脂三明治的做法说明

减肥早晨

减脂三明治的食材和调料

鸡蛋2个
全麦面包3片
香蕉一个
午餐肉一半

减脂三明治的做法步骤

  1. 第1步.减脂三明治的做法步骤 第1步

    将鸡蛋煮熟,香蕉切片。把午餐肉切片,用保鲜膜把三明治包起来,压实,再切开。第一次做,下一次加油。

  2. 第2步.减脂三明治的做法步骤 第2步

    非得传两张照片才可以发布。我这次没有拍过程图。

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