鲫鱼汤

鲫鱼汤的做法
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鲫鱼汤的做法说明

鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻 疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼3条
两根
一把
适量
猪油一小碗
味精适量
适量
白胡椒粉适量

鲫鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.鲫鱼汤的做法步骤 第1步

    切块洗干净

  2. 第2步.鲫鱼汤的做法步骤 第2步

    油烧9成热放鱼块,一点点放,放后不要动它要不然鱼块会散掉,炸成金黄色捞出

  3. 第3步.鲫鱼汤的做法步骤 第3步

    滑锅后放猪油放姜片炒一会倒入炸好的鱼块

  4. 第4步.鲫鱼汤的做法步骤 第4步

    捣烂煎成金黄色倒出

  5. 第5步.鲫鱼汤的做法步骤 第5步

    清水烧开然后把刚才的鱼倒进去大火收汁 (烧一份的鱼汤放俩份的水收成一份)

  6. 第6步.鲫鱼汤的做法步骤 第6步

    最后在放 盐 味精 鸡粉 白胡椒粉 在撒几根葱白段

小贴士

猪油一定要放而且要多点要不然汤烧出来不白,调味料要最后出锅的时候放要不然汤会黄。 收汁的时候也可以发一些豆腐。如果熬多了的不要放调味料,保鲜膜包好发冰箱里可以放五六天!

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