从旧金山回国后就一直念念不忘在美国吃到的好吃的金枪鱼三明治。经过仔细反复研究国外美食视频和对味道的回忆改良，最后做出了这份记忆中90%味道一样的三明治。配料是两个人的分量。
| 全麦面包片 | 4片 |
| 金枪鱼罐头（最好油浸） | 1盒 |
| 蛋黄酱（美乃滋） | 1大勺 |
| 黄瓜 | 1/3去皮 |
| 紫圆葱 | 1/4个 |
| 盐 | 1/2小勺 |
| 牛油果 | 一个 |
| 高达奶酪片 | 两片 |
| 马苏里拉芝士 | 两把 |
| 西红柿 | 半个 |
| 圆生菜 | 2片 |
面包一共四片，两片上放高达奶酪片，两片放马苏里拉芝士碎，进烤箱150度上下10分钟，（预热时间包括在内，可用预热阶段准备牛油果粒放置在其中的两片面包上一起烤会更香）
金枪鱼罐头加盐加黄瓜碎和洋葱碎，配蛋黄酱搅拌
面包烤到表面微硬程度，芝士融化即可。加入拌好的金枪鱼酱，夹上西红柿片生菜就可以直接趁热食用。
配个热牛奶，一顿丰富的二人早餐即成
可以对角切或者中间直接分两半，用手吃最实在