南瓜红枣枸杞酵素

南瓜红枣枸杞酵素的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材:南瓜1000克+红枣200克+枸杞50克，共计1250克。 清洗食材:南瓜水沥干~红枣用凉开水清洗干净~枸杞用凉开水清洗一次浸泡备用。

2. 第2步.

   南瓜切片切条状(越细越好)~红枣去核(我是用剪刀)~枸杞浸泡半小时

3. 第3步.

   必备酵妈妈酵素桶一个哦💁

4. 第4步.

   依次倒入酵素桶~纯净水6升~白沙糖750克~南瓜~红枣~枸杞，搅拌均匀，封桶大吉哦😘

5. 第5步.

   每天早晚各搅拌一次~三天后尝一下味道~酸味大于甜味发酵成功就出桶啦！ 装在专用的酵素瓶里放冰箱冷藏保存15天左右！ 是不是很简单~家里老人孩子都可以喝的~即养生又享受自己动手的乐趣！