【千石烤箱】快速牛排

【千石烤箱】快速牛排的做法步骤

1. 第1步.

   牛排提前3小时放到冷餐解冻 天虹买的牛排，自带蘑菇调味料25个，黑胡椒调味酱25克，黄油8克

2. 第2步.

   烤箱180度 微热后抹上黄油

3. 第3步.

   去除解冻后的牛排，抹上黑胡椒酱，放入烤箱，180度5分钟，反面3分钟。

4. 第4步.

   等烤箱的时间处理处理西兰花、彩椒、西红柿。不吃生冷蔬果，在烤箱最后2分钟，把彩椒和西红柿也放烤箱烤一会

5. 第5步.

   出烤箱，摆盘，浇上蘑菇酱。