苦瓜酿肉丸

苦瓜酿肉丸的做法
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苦瓜酿肉丸的做法说明

苦瓜酿肉,又名苦瓜丸子,是一道湖南省的汉族传统名肴,属于湘菜系。成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效。

苦瓜酿肉丸的食材和调料

苦瓜1根
猪肉200克
生抽1勺
料酒1勺
适量
白胡椒粉适量

苦瓜酿肉丸的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜酿肉丸的做法步骤 第1步

    准备好材料 苦瓜斜刀切断,用勺子将中间挖空

  2. 第2步.苦瓜酿肉丸的做法步骤 第2步

    将所有配料放入到猪肉末里面,搅拌

  3. 第3步.苦瓜酿肉丸的做法步骤 第3步

    用打圈的方式,将猪肉末搅拌均匀,搅拌时间长一点,让猪肉末搅拌出筋,口感更好

  4. 第4步.苦瓜酿肉丸的做法步骤 第4步

    取适量的猪肉末,用手揉成椭圆形,比苦瓜的空心大小要稍大一些

  5. 第5步.苦瓜酿肉丸的做法步骤 第5步

    把苦瓜的中间空心填满,前后都压实一些;搅拌出筋的猪肉末,粘稠度会更好,所有不用担心会掉出来

  6. 第6步.苦瓜酿肉丸的做法步骤 第6步

    依次摆好,放在烤盘内

  7. 第7步.苦瓜酿肉丸的做法步骤 第7步

    放入预热好蒸汽的烤箱,100度15-20分钟即可

  8. 第8步.苦瓜酿肉丸的做法步骤 第8步

    出炉后,表面可以撒上适量的椒盐,趁热食用

  9. 第9步.苦瓜酿肉丸的做法步骤 第9步

    成品

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