自制低脂健康早餐三明治

自制低脂健康早餐三明治的做法步骤

1. 第1步.

   胡萝卜切成丝状，包菜切成小细片，两个鸡蛋煮熟。

2. 第2步.

   煮熟的鸡蛋用勺子压成泥，拌入沙拉酱。

3. 第3步.

   另外两个鸡蛋捣成蛋液，加入白菜细叶拌匀，然后起油锅煎成鸡蛋饼；胡萝卜丝用油炒一下拿出备用……

4. 第4步.

   面包烤一下，脆脆香的。第一层 鸡蛋色拉；第二层 包菜鸡蛋饼；第三层 胡萝卜丝；盖上吐司。用保鲜膜封住。

5. 第5步.

   封好的三明治吐司

6. 第6步.

   中间切开，味道还不错👍👍

7. 第7步.

   早餐Start…