白菜干陈肾汤

白菜干陈肾汤的做法
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白菜干陈肾汤的做法说明

菜干汤是广东人家的家常味道。

因为放了火腿、陈肾等盐分较多的食材,所以这份汤不用放盐,也足够鲜美。

让汤水清澈鲜甜的关键:
1)用肥肉较少、不带皮的瘦肉煲
2)出锅前撇去浮沫

本汤为4-6人份。

白菜干陈肾汤的食材和调料

白菜12棵
干瑶柱10克
陈肾2块
金华火腿1小块(拇指大小)
瘦肉400克
胸肉250克
蜜枣(可换成冰5克)2颗
(煲汤)3片
(汆肉)3片
6升

白菜干陈肾汤的做法步骤

  1. 第1步.

    泡发菜干:白菜干泡1小时,洗干净里面的沙子,备用。

  2. 第2步.

    处理陈肾:陈肾冲水洗干净,再泡一会,热水下锅汆一下,切成拇指大的小块,备用。

  3. 第3步.

    泡火腿:金华火腿清水泡半小时,备用。

  4. 第4步.

    肉汆水:瘦肉、鸡肉切半个拳头大的块状,冷水下锅,煮开,熟了之后捞出。姜片不要,肉备用。

  5. 第5步.

    把处理好的瘦肉、鸡胸肉、姜片、6升水,大火烧开转小火,煮30分钟。

  6. 第6步.

    接着放火腿、干瑶柱、陈肾、蜜枣大火煮开转小火,煮30分钟。

  7. 第7步.

    放白菜干,大火煮开转小火,煮60分钟。

  8. 第8步.

    用小勺把汤表面的浮沫舀干净,然后再小火煮5分钟,即可关火出锅。

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