【草莓】含有能美白肌肤、解除疲劳、改善肩颈酸痛的维生素C和柠檬酸。也含有能排出代谢有害物质的水溶性膳食纤维及钾元素。【香蕉】同样含有能减少水肿的钾元素，分解脂肪的维生素B6，以及能安抚情绪的血清素。【柠檬】的香味成分“柠烯”不仅能舒缓压力，还可以帮助一直食欲。
额外加入的一滴香草精，也许是和香蕉某些成分发生了奇妙的融合，使得这款清淡的排毒水，散发着好闻的奶油水果蛋糕的香气。
准备一杯天然矿泉水。
给水果冲个澡。
水果切成适当大小的片或块。
一个青柠挤汁，加入水中。
把水果塞进去！塞进去！
冰箱冷藏12小时，然后带上这瓶奶油蛋糕味的矿泉水去健身吧！