馒头盒子-经济实惠的营养早餐

馒头盒子-经济实惠的营养早餐的做法
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馒头盒子-经济实惠的营养早餐的做法说明

馒头的高级新吃法,瞬间变成香饽饽!

馒头盒子-经济实惠的营养早餐的食材和调料

肉末适量
适量
鸡蛋适量
豆沙适量
馒头2个
生抽适量
蚝油适量
胡椒粉少许
少许
少许

馒头盒子-经济实惠的营养早餐的做法步骤

  1. 第1步.馒头盒子-经济实惠的营养早餐的做法步骤 第1步

    肉末中加入蛋清,少许葱花,淋入2勺生抽,1勺蚝油,1勺胡椒粉,少许盐和糖,顺着一个方向搅拌到起浆。

  2. 第2步.馒头盒子-经济实惠的营养早餐的做法步骤 第2步

    馒头剥掉外皮,这样容易蘸蛋液。

  3. 第3步.馒头盒子-经济实惠的营养早餐的做法步骤 第3步

    再切成连刀片,一刀切馒头3/4的深度,一刀切断。

  4. 第4步.馒头盒子-经济实惠的营养早餐的做法步骤 第4步

    舀一勺肉馅或豆沙酿到馒头片里,即为馒头盒子。

  5. 第5步.馒头盒子-经济实惠的营养早餐的做法步骤 第5步

    电饼铛刷油预热。

  6. 第6步.馒头盒子-经济实惠的营养早餐的做法步骤 第6步

    将馒头盒子裹满鸡蛋液,放入电饼铛里。

  7. 第7步.馒头盒子-经济实惠的营养早餐的做法步骤 第7步

    先煎1分钟,翻面后盖盖焖2分钟,直至肉馅熟透(豆沙馅的可以缩短点时间)。

  8. 第8步.馒头盒子-经济实惠的营养早餐的做法步骤 第8步

    无论是夹肉肉,还是香甜的豆沙,只要你有想法,蔬菜,肉松,培根,芝士怎么开心怎么加,中式夹馍还是西式汉堡,吃一周都不重样!

小贴士

切馒头片 —— 可以根据自己的食量和喜好,选择馒头的厚薄度,馒头头尾两端就直接切断裹上蛋液煎一煎就好,一点也不浪费。

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