南瓜馒头

南瓜馒头的做法
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南瓜馒头的食材和调料

南瓜750克
面粉500克
酵母3克

南瓜馒头的做法步骤

  1. 第1步.南瓜馒头的做法步骤 第1步

    从超市买的南瓜🎃1斤半,把种子去掉,750克南瓜剔除瓤、种子,蒸熟后再去皮,余500克

  2. 第2步.南瓜馒头的做法步骤 第2步

    切块,带皮上蒸锅,上汽后蒸10分钟,关火后不要起锅盖,半小时后,起盖,南瓜温度刚刚好

  3. 第3步.南瓜馒头的做法步骤 第3步

    用薄的铝勺,贴南瓜皮,把南瓜肉刮下来,用勺子压成泥状

  4. 第4步.南瓜馒头的做法步骤 第4步

    南瓜带余温的时候,撒上酵母粉

  5. 第5步.南瓜馒头的做法步骤 第5步

    放面粉500克,不用放水,因为蒸熟的南瓜带很多水分,搅拌

  6. 第6步.南瓜馒头的做法步骤 第6步

    把面揉成面团,尽量揉的光滑点,做到三光:盆光、面光、手光

  7. 第7步.南瓜馒头的做法步骤 第7步

    盖上锅盖,放置一个小时(北方的冬天家里有暖气),如果温度不够需要延长时间,夏天时间要缩短,发面要发到原先面团的2倍

  8. 第8步.南瓜馒头的做法步骤 第8步

    发好的面,成蜂窝状

  9. 第9步.南瓜馒头的做法步骤 第9步

    把面放案板上用力揉,搓成长条,均匀切段,断面没有小空就可以了,再把面团揉成圆形,放蒸锅上,盖好盖子,再醒20分钟

  10. 第10步.南瓜馒头的做法步骤 第10步

    开大火,上蒸气后,调中火,20分钟,关火后再闷5分钟,香喷喷热腾腾的南瓜馒头出锅

小贴士

如果想多加面粉,可以放牛奶,奶香的南瓜馒头,味道会更好,南瓜泥太热的时候不能放酵母,酵母适合的温度,是在30~40度,蒸馒头,发面是关键,与温度时间都有关系,糖能激发酵母的活性,可以放点白糖,我买的南瓜是海南蜜,很甜了,所以,没有放白糖

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